Termine

Termine · Online-Kurse & Workshops

Alle Kurse finden live online statt – in kleinen Gruppen, mit persönlicher Begleitung.

REGELMÄSSIGE PRAXIS

Tibetisches Heilyoga für Körper, Atem und Geist
Jeden Mittwoch, 19.30–21.00 Uhr
Einsteiger willkommen
Dieser fortlaufende Lu-Jong-Kurs bietet einen regelmäßigen Raum für Praxis, Vertiefung und Integration.
Wir üben alle Lu-Jong-Übungen in einem ruhigen, achtsamen Rhythmus und passen die Praxis an unseren Körper an.
Einsteiger sind jederzeit willkommen und werden behutsam in die Übungen eingeführt.
Der Kurs richtet sich an Menschen jeden Alters – auch ohne Vorerfahrung oder besondere Beweglichkeit.
Die Gruppe ist persönlich und offen für neue Teilnehmende.

Preis
Einzelkarte: 20 Euro 
5er-Karte: 75 Euro 
10er Karte: 140 Euro 
Eine einmalige Schnupperstunde ist kostenfrei möglich.

Tulku Lobsang

AKTUELLE KURSE & WORKSHOPS

KURS | Lu Jong & Meditation – 6 Abende

Dienstags, 13. Januar bis 17. Februar 2026
19.00 bis 20.15 Uhr
Online per Zoom
Ein sanfter Einstieg in Lu Jong und Meditation – für mehr Beweglichkeit, Ruhe und Selbstzufriedenheit im Alltag

Du lernst:
21 Lu Jong Übungen für Beweglichkeit, Entspannung und Zufriedenheit
Meditation & Atemübungen, um Körper und Geist zu harmonisieren
Einfache Methoden, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst
Preis: 99 €

Tulku Lobsang

Tulku Lobsang

✨ INTENSIVTAG | Lu Jong – Vertiefung & Integration

Für Lu-Jong-Lehrerinnen & Lehrer
Sonntag, 25. Januar
Online via Zoom
10.00–18.00 Uhr (inkl. Pausen)
Teilnahmegebühr: 100 €

Diese Masterclass richtet sich an alle Lu-Jong-Lehrerinnen und -Lehrer, die ihre eigene Praxis vertiefen und die Essenz von Lu Jong klar, präzise und lebendig im Unterricht wirken lassen möchten.

An diesem Tag nehmen wir uns Zeit für Lu Jong und für uns selbst. 
Wir tauchen tief in die Übungen ein, gehen in die Details der Bewegungen und geben uns Raum für Meditation, Austausch und neue Impulse für die eigene Praxis und den Unterricht.

Der Tag bietet Raum für:
– Erinnerung und Vertiefung der Praxis
– Verfeinerung von Ausführung, Wahrnehmung und innerer Haltung
– Austausch, Fragen und Hintergründe
– Impulse für ein authentisches Weitergeben der Praxis
– präzise Betrachtung aller Lu-Jong-Übungen
– Verbindung von eigener Praxis und Unterricht

Tulku Lobsang

AUSBILDUNG

Ausbildung in Lu Jong

Ein vertiefender Weg für Menschen, die Lu Jong fundiert lernen
und die Praxis weitergeben möchten.

1. Mai – 17. Oktober 2026
Präsenz & Online

Mehr Infos zur Ausbildung

Tulku Lobsang

PRIVATSTUNDEN

Einzelbegleitung mit Lu Jong, Meditation und tibetischem Wissen – individuell, persönlich und auf Deine Situation abgestimmt

• 90 Minuten · online
• Preis: 100 €

Lu Jong ist eine Praxis für den Alltag – für Körper, Atem und Geist, in allen Lebensphasen.

Judith Becker

Ich freue mich auf Deine Fragen und Deine Anmeldung:
Telefon/WhatsApp: 0157-540 566 54, Mail: judith@tibet-yoga.eu

Häufige Fragen: