Wochenend-Seminar im buddhistischen Kloster Buddhas Weg
Lu Jong ist eine alte tibetische Praxis, die in der tibetischen Medizin und im tibetischen Buddhismus wurzelt. Die körperlichen Übungen wurden entwickelt, um die körpereigenen Selbstheilungskräfte auf körperlicher Ebene zu aktivieren. Sie sind einfach, sehr wirkungsvoll und helfen, mehr in den jetzigen Moment zu kommen. In den Westen kam Lu Jong dank des hohen tibetisch-buddhistischen Meisters Tulku Lobsang Rinpoche, der die fließenden Bewegungen so zusammenstellte, dass sie insbesondere in unserer westlichen Lebenssituation helfen. Lu Jong löst Blockaden auf der physischen, geistigen und energetischen Ebene und verhilft uns zu mehr Gesundheit, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.In diesem Kurs legen wir den Schwerpunkt auf Lu Jong und Meditation. Zudem beschäftigen wir uns mit den Fünf Elementen, der Basis aller Existenz. Wenn die Fünf Elemente in unserem Körper im Gleichgewicht sind, sind auch wir ausgeglichener.
Durch intensives gemeinsames Üben erfahren wir die tiefgreifende Wirkung von Lu Jong und Meditation auf unseren Körper und Geist.
Lu Jong kann wirklich von allen ausgeübt werden – egal wie alt, wie jung oder wie unbeweglich.
Inhalt:
- Die Übungen des Lu Jong (soweit wir entspannt kommen und was uns gut tut)
- Verschiedene Meditationen
- Neunfache Atmung
- Niederwerfungen
- Hintergründe von Lu Jong
- Die Fünf Elemente in Theorie und Praxis:
- Kurze Einführung in die tibetische Medizin
- Fünf Elemente-(Selbst-)Massage
- Fünf Elemente-Entspannungspositionen
- Die Fünf Elemente-Übungen des Lu Jong
- Fünf Elemente-basierte Achtsamkeitsmeditation
Daten:
Datum: Fr 20.01. – So 22.01.2023
Beginn: Freitag 09.30 Uhr | Ende: Sonntag 14.00 Uhr
Kosten: 295,- Euro, zzgl. Übernachtung und Verpflegung
Mehr Info und Anmeldung direkt bei Buddhas Weg:
https://www.buddhasweg.eu/programm/aktuelle-programmuebersicht/januar-2023/lu-jong-die-fuenf-elemente-meditation/
LU JONG OnlinE
Ich möchte Euch alle einladen auf ein schnupperndes Ausprobieren der wunderbaren, hilfreichen, fließenden Bewegungen des Lu Jong. Und auf einen Kurs, in dem ihr die Bewegungen so lernt, dass ihr sie auch alleine durchführen könnt.
Dazu braucht Ihr: Computer oder Tablet mit Mikro und Kamera. Und einen Link, den ihr von mir bekommt.
Es ist erstaunlich schön und auch nahe, per Computer gemeinsam zu praktizieren!
Mittwoch, 19.30 Uhr: | Lu Jong – alle Übungen (Einstieg möglich) |
Dauer: 90 Minuten – wir beenden jede Stunde mit einer Meditation

Preise:
Einzelkarte: 15 Euro
5er-Karte: 65 Euro
10er Karte: 120 Euro
Privatstunden online 90 Minuten: 70 Euro
Ermäßigung auf Anfrage möglich
Einmaliges Schnuppern möglich
mehr Info hier
und bei mir direkt: judith@tibet-yoga.de oder Tel: 089/2015344
Leherausbildung:
Lu Jong in Kloster Buddhas WeG & ONLINE
Ein besonderer Ort, eine besondere körperliche Praxis: Lu Jong in Buddhas Weg.
Lu Jong, das tibetische Heilyoga, ist eine einzigartige, ganzheitliche Praxis. Es hilft, innere Ruhe und Frieden mit sich selbst zu finden, emotionale Wunden zu heilen und den Körper mehr ins Gleichgewicht zu bringen. Lu Jong arbeitet mit unseren Kanälen, Chakras und Elementen – und tut einfach gut. Und das in Buddhas Weg, dem schönen Kloster mitten im Unesco-Kulturerbe Bergstraße-Odenwald.
Genau hier, an diesem kraftspendenden Ort der Ruhe und Entspannung, findet die nächste Ausbildung für Lu Jong-Lehrer und natürlich Lehrerinnen statt. 100 Stunden, aufgeteilt auf 14 Tage, (ein Block mit sieben Tagen in Buddhas Weg und 3,5 Wochenenden online) werden wir Lu Jong und das unendlich tiefe Wissen des tibetischen Buddhismus und der tibetischen Medizin erfahren.
Die Daten: 21. bis 27. August 2023 in Buddhas Weg und online drei Wochenenden & ein Samstag (werden noch festgelegt)
(die Ausbildung umfasst alle Blöcke, sie dauert 100 Stunden)
Start in Buddhas Weg: Mo 9.30 Uhr, Ende So 14 Uhr, Online: 10 Uhr bis 18 Uhr (mit Mittagspause)
Masterclass mit Tulku Lobsang Rinpoche (8. bis 10. März 2024) – online
Das Kloster bietet günstige Unterkünfte und leckere Mahlzeiten – und jeder kann an den klösterlichen Meditationen teilnehmen oder einfach in den schönen Wäldern spazieren gehen.
Erreichbar ist Buddhas Weg übrigens auch ohne Auto ganz problemlos: Es liegt unweit von Mannheim oder Darmstadt und verfügt über eine gute Busverbindung ins nahegelegene Weinheim.
Mehr Infos zur Ausbildung, zu Inhalten und Preisen, finden sich hier.
Und bei Fragen: Melden Sie sich gerne unter 089/201 53 44 oder schreiben Sie mir eine Mail: judith@tibet-yoga.de
„Weißt Du, was Dich zum Denken veranlasst?“
~ Tulku Lobsang Rinpoche ~