Aktuelle Workshops und Seminare
So, 25. Januar: Intensivtag Lu Jong – Auffrischung & Vertiefung für Lehrer und Lehrerinnen
Judith Becker – Lehrerin & Ausbilderin Lu Jong tibetisches Heilyoga
Masterclass Masterclass Lu Jong
Lu Jong Auffrischungstag – Vertiefung & Integration
Dieser Tag richtet sich an Lehrerinnen und Lehrer, die ihre eigene Praxis vertiefen und die Essenz von Lu Jong klarer in ihren Unterricht integrieren möchten.
Sonntag, 25. Januar
10-18 Uhr (inkl. Pausen)
Preis: 100 Euro
Dieser Tag gibt Raum für
– Erinnerung an die Essenz der Praxis
– Verfeinerung von Ausführung und Wahrnehmung
– Austausch, Fragen, Hintergründe
– Integration in die eigene Unterrichtstätigkeit
– und natürlich: Details aller Lu Jong Übungen
Judith Becker – tibetisches Yoga – Lebenshilfe
Die Kraft der Fünf Elemente
Sa/So, 10. & 11. Januar 2026 – Online
Lu Jong, Meditation & tibetische Weisheit für Balance und Gesundheit
Entdecke die fünf Elemente und bringe Körper, Geist und Energie ins Gleichgewicht
Die Kraft von Lu Jong
In der tibetischen Lehre spiegeln die fünf Elemente nicht nur die Natur, sondern auch unseren Körper, unsere Emotionen und unseren Geist. In diesem zweitägigen Online-Workshop verbinden wir die praktischen Fünf-Elemente-Übungen des tibetischen Yoga Lu Jong mit dem Wissen der tibetischen Medizin und des Buddhismus.
Du lernst:
Die fünf Elemente (Raum, Erde, Wind, Feuer und Wasser) zu verstehen und im Körper zu erleben
Die Fünf-Elemente Übungen des Lu Jong für Ausgleich, Beweglichkeit und Energie
wie du die Elemente im Alltag für Gesundheit und innere Ruhe nutzen kannst
Meditation, um Körper und Geist in Einklang zu bringen
Zusammenhänge der Elemente in Nahrung, Geist und Körper
Wann & Wo:
Samstag & Sonntag, 10. & 11. Januar 2026 | 10:00–12:30 Uhr
Online per Zoom
Für wen?
Anfänger und Fortgeschrittene – alle, die Lu Jong, Meditation und tibetische Medizin entdecken oder vertiefen möchten
Menschen, die ihre innere Balance, Energie und Lebensqualität verbessern wollen
Für mehr Beweglichkeit – in Körper und Geist
Preis:
80 Euro
Judith Becker – tibetisches Yoga – Lebenshilfe
Wasser macht glücklich. Schaue einfach hin, höre zu – und merke, wie Du mehr und mehr entspannst.