Judith Becker – transformación de cuerpo y mente
Yogas tibetanos como Lu Jong, Tog Chöd, Tsa Lung o la meditación llevan milenios ayudando a las personas a encontrar más paz, compasión y salud. Algo que todos necesitamos ahora más que nunca, en estos tiempos agobiantes y sin aliento.
Llevo más de 20 años dedicándome a los métodos transformadores del Himalaya. Es un enorme tesoro lleno de conocimientos sobre el cuerpo y la mente, sobre nuestras emociones, nuestro bienestar y nuestra verdadera naturaleza. Mi formación como coach sistémico me permite incorporar a mi trabajo, además de los métodos orientales, también los occidentales. Utilizo lo que he aprendido para crear espacio para una mayor satisfacción, compasión y relajación.
En mi viaje hasta ahora, algunos temas me han acompañado siempre: la muerte (y la alegría de vivir), así como la búsqueda de un hogar, de la sensación de poder simplemente ser. También, y sobre todo, el yoga tibetano, la meditación y la profunda compasión, uno de los núcleos del budismo tibetano, me han acercado cada vez más a este objetivo.
Me alegra acompañarte en tu camino.
Movilidad y relajación a cualquier edad
Con solo unos minutos al día puedes cambiar toda tu vida.
Los cinco ejercicios de Lu Jong para equilibrar los elementos del cuerpo y la mente son sencillos. Realmente cualquiera puede practicarlos. Ya sea de pie, o modificados, sentado o con movimientos muy pequeños: aportan movilidad y mayor satisfacción. Como dijo una alumna: «Ahora puedo volver a atarme los zapatos de pie. Y mis compañeros me han preguntado por qué ya no estoy tan estresada».
Eso es suficiente, y si quieres más o algo diferente: ¡habla conmigo!
Una experiencia transformadora con Judith, profesora de Yoga Tibetano y coaching. Su enfoque holístico ha tenido un beneficioso impacto en mi bienestar físico, emocional y espiritual.
Las clases de Yoga Tibetano son auténticas e inspiradoras, y Judith ofrece una atención personalizada para ayudar a cada alumno a avanzar en su práctica.
Conocer el ioga tibetano a través de las enseñanzas y de la práctica de Judit ha sido una gran experiencia. Gracias a ella, ahora se que el ioga tibetano permite relajar tensiones y conectar con mi interior en tiempo récord.
Esto unido a la sabiduría y buena onda de Judit hace que ya tenga ganas de repetir.
ÀfricaHe probado el yoga tibetano con Judith y ha sido una experiencia muy enriquecedora poder permitirme el tiempo para conectar con el cuerpo y el presente, algo tan necesario y tan poco valorado a veces!
Judith cómo guía y comunicadora es magnífica y su energía es muy potente, mucho que aprender de ella y con ella!
Beatriz