Tog Chöd es una danza con la espada. Una danza poderosa. Una danza que nos ayuda a transformar nuestra ira, a cortar con nuestros miedos y expectativas. Con la ayuda de la espada, llegamos al ahora, nos calmamos y descubrimos nuestra fuerza interior, nuestro poder profundo.
Esta danza de la espada nos lleva directamente al momento presente. Hay que tener valor para estar en el momento presente. Los movimientos fluidos del Tog Chöd son decididos y nos dan la fuerza que necesitamos para conquistar nuestras propias emociones negativas y conocernos a nosotros mismos.
Además de la compasión, el Tog Chöd se basa en la danza tradicional Yaman que se practica en los monasterios del Tíbet. Tulku Lobsang, médico tibetano y maestro budista con un conocimiento muy profundo de nuestro cuerpo y mente humanos, ha desarrollado Tog Chöd sobre la base de estas danzas y de los movimientos de Kalachakra, de forma que se adapte a nuestro estilo de vida occidental y pueda tener el mayor efecto posible.
La espada simboliza nuestra propia sabiduría innata. Con esta espada cortamos nuestra mente conceptual, nuestros pensamientos de miedo y expectativas: todos los pensamientos que nos impiden estar realmente en el momento presente.
«Tog» significa pensamiento en tibetano, «Chöd» significa cortar o reducir.